ロブ・ロイ・マクレガー博士／ステファン・Ｅ・デベロー共著、宮下充正／武藤芳照監訳、「イーベテックＥＥＶｅＴｅＣ」から

スポーツに伴う障害のために、病院を訪れる人も増加してきた。しかし、実はそうした人は少数であり、もっと多くの人が、スポーツによる痛みに悩んでおり、自分なりの治療法を試みている。

例えば、テニス肘。スイングする利き腕の肘の外側が痛くなるのが典型的。バックハンド・ストロークのように、肘を伸ばして手首をかえす動作で痛みが強くなる。この障害の発生要因は、大きく分けて３つある。第１に身体全体の回転を使わない腕だけのストローク、第２に不適当なラケットの選択、第３にコンディショニング不足、特に前腕伸筋の筋力不足。このほか、コート面の硬さ、相手の技術レベル、ボールの質などの要因が挙げられる。したがって、何らかの治療で痛みが軽減しても、これらの発生要因が解決されなければ、テニスコートに戻れば再び同様の障害を起こすことになる。また、予防の観点からも、これらのチェックが必要になる。

こうした考え方は、多くのスポーツによる痛みの治療・予防に通ずることである。そして、それを徹底すればスポーツの現場で、家庭で、職場で、かなりの程度、自らの痛みを処理することができるであろう。本書の根幹をなすＥＥＶｅＴｅＣの理論は、いろいろなスポーツによる痛み（本書では「スポーツ痛」としている）を、

• Equipment（用具）
• Environment（環境）
• Velocity（速度）
• Technique（テクニック）
• Conditioning（コンディショニング）

に分けて、その発生要因と治療・予防対策を考えようとするものである。（監訳のことばから）

非常に良い本だと思います。スポーツをなさっている方には、現在痛みがなくても、予防のためにご一読をお勧めします。（立入克敏）